Os idosos frequentemente se deparam com perdas indesejadas e isso pode ter um impacto negativo em sua saúde, é importante identificar as causas dessa perda indesejada e colocar em prática estratégias para corrigi-la. Causas da perda de apetite em idosos Vários fatores podem contribuir para a perda de apetite em idosos, incluindo: problemas de saúde …
Como combater a perda de apetite na terceira idade Leia mais »
A maneira como nossa pele muda à medida que envelhecemos é um fato inegável, mas o que realmente sabemos sobre o efeito da idade na saúde de nossa pele? Através de uma fascinante viagem ao mundo da Dermatologia, vamos explorar como e por que nossa pele muda com a idade, os desafios disso e o …
Não é segredo que, com a idade, a saúde mental pode se deteriorar. Para os adultos, levar um estilo de vida saudável é importante para manter as habilidades cognitivas, como a memória e a capacidade de resolver problemas. Essas atividades não exigem muito esforço e é importante motivar a mente todos os dias para mantê-la …
Mantenha seu cérebro ativo com estas 8 atividades para fazer todos os dias! Leia mais »
Embora o exercício a qualquer hora seja benéfico, uma nova pesquisa descobriu que o exercício do meio-dia está associado a um menor risco de morte por doenças cardíacas e câncer. O exercício não precisa ser organizado para ser benéfico. Até sexta-feira foi quem mais deu a volta no quarteirão. Se você se exercita na hora …
A atividade física diária pode ser mais benéfica para a longevidade Leia mais »
Caminhar mais todos os dias pode melhorar a saúde do coração em adultos mais velhos. Em adultos mais velhos, toda vez que você caminha 500 passos extras por dia, reduz o risco de doença cardiovascular em 14%, de acordo com um novo estudo. Segundo os pesquisadores, os benefícios para a saúde da caminhada começam a …
caminhar 500 passos a mais por dia para reduzir o risco de doenças cardiovasculares Leia mais »
Novas pesquisas mostram que, mesmo que você nunca tenha se exercitado antes, você tem a mesma capacidade de um atleta de classe mundial para construir músculos. Especialistas alertam, porém, que o iniciante no esporte deve começar devagar para evitar lesões. Além disso, mesmo pequenas quantidades de exercício podem fazer uma grande diferença para sua saúde. …
Não seja tarde demais para começar a se exercitar. Como começar em 50-60? Leia mais »
Pessoas com mais de 60 anos com índice de massa corporal (IMC) entre 25 e 35, ou seja, com sobrepeso ou obesidade de acordo com esta popular fórmula matemática, podem correr menos riscos à saúde do que os indivíduos. A Universidade Federal de Minas Gerais (Universidade Federal de Minas Gerais) apoia a tendência atual que …
não é confiável para estimar obesidade e riscos à saúde após os 60 anos Leia mais »
