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Ao procurar perder peso, consumir proteína é uma parte importante para manter uma dieta equilibrada ...
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Se você sempre quis começar o treinamento de força, mas não sabia por onde começar, ...
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Um estudo recente publicado na revista Proceedings of the National Academy of Sciences lança alguma ...
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A caminhada consciente na natureza é uma prática que vem ganhando popularidade ao longo dos ...
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O café é uma das bebidas mais populares do mundo. Ele contém um estimulante muito ...
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As recomendações de atividade física para diferentes faixas etárias são importantes para manter uma boa ...
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Dois estudos analisaram os efeitos da melancia na qualidade nutricional e na função cardiometabólica. Eles ...
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Como a maioria das frutas, as bananas continuam a amadurecer à medida que amadurecem. A ...
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