छिपे हुए शर्करा के साथ 7 अनपेक्षित खाद्य पदार्थ
सुर्खियाँ एक दूसरे का अनुसरण करती हैं जो हमें बताती हैं कि बहुत अधिक चीनी ...
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आपके वजन घटाने का समर्थन करने के लिए वनस्पति प्रोटीन का सबसे अच्छा स्रोत
वजन कम करने के लिए प्रोटीन का सेवन संतुलित और स्वस्थ आहार बनाए रखने का ...
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प्रतिरोध बैंड का प्रभावी ढंग से उपयोग कैसे करें
यदि आप हमेशा शक्ति प्रशिक्षण शुरू करना चाहते हैं, लेकिन यह नहीं जानते कि कहां ...
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क्या वे वास्तव में यहाँ एक जोड़े के रूप में रहने के लिए हैं?
जर्नल प्रोसीडिंग्स ऑफ द नेशनल एकेडमी ऑफ साइंसेज में प्रकाशित एक हालिया अध्ययन में इस ...
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मन में चलना और प्रकृति का अवलोकन करना।
प्रकृति में माइंडफुल वॉकिंग एक ऐसी प्रथा है जो वर्षों से लोकप्रियता हासिल कर रही ...
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आपकी कॉफी पीने का सबसे अच्छा और सबसे बुरा समय कब होता है?
कॉफी दुनिया के सबसे लोकप्रिय पेय पदार्थों में से एक है। इसमें कैफीन नामक एक ...
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विभिन्न आयु समूहों के लिए शारीरिक गतिविधि सिफारिशें
एक ऐसी दुनिया में जहां शारीरिक निष्क्रियता और जीवन शैली से संबंधित पुरानी बीमारियां बढ़ ...
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तरबूज रक्त की गुणवत्ता और हृदय स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं
दो अध्ययनों ने तरबूज के पोषण की गुणवत्ता और कार्डियोमेटाबोलिक फ़ंक्शन पर प्रभावों को देखा। ...
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