Las bacterias pueden vivir en nuestros hogares durante días, semanas o incluso meses. De ahí la importancia de cambiar periódicamente las sábanas y, por supuesto, desinfectarlas con productos de limpieza.
¿Con qué frecuencia se deben cambiar las sábanas?
La mayoría de la gente respeta las medidas de higiene y limpieza. Sin embargo, aunque a menudo parece que no hay suciedad, eso no significa que no haya una gran cantidad de bacterias. Se encuentran no solo en las sábanas, sino también en los colchones, en el dormitorio y en innumerables objetos circundantes.
Como norma general, las sábanas deben cambiarse al menos una vez a la semana. La razón más importante es que las sábanas se están volviendo cualquier cosa menos higiénicas. El sudor se asienta sobre ellos, pero también la suciedad externa y los fluidos corporales.
Cuando se habla de suciedad en las sábanas, también hay que mencionar la posible presencia de hongos. Además, noche tras noche, las células muertas de nuestra epidermis se van depositando en los tejidos. Su presencia atrae a los ácaros, que es todo menos saludable, especialmente para respirar.
Cómo lavar las sábanas
Cuando se trata de lavar las sábanas, vale la pena detenerse no solo en la periodicidad, sino también en cómo lavarlas. Lo primero a tener en cuenta en este sentido es evitar mezclar las sábanas con la ropa. Para que puedas limpiarlos a fondo.
Si realmente desea destruir las bacterias, debe prestar atención a los siguientes puntos:
No te excedas con la cantidad: es muy fácil coger toda la ropa y hacer una gran cantidad de lavado, pero si de verdad quieres que la lavadora de ropa lave bien las sábanas, solo tienes que poner un solo juego de hojas en él.
Configuración del programa: Si las hojas están muy sucias, recomendamos elegir el ciclo más fuerte. En todos los demás casos, un ciclo regular es suficiente.
Si dejas las sábanas en la lavadora demasiado tiempo, es posible que se encojan, por lo que te recomendamos lavarlas con más frecuencia. Si por economía es objetivamente difícil dedicar un lavado a la ropa de cama, entonces es mejor poner sábanas con tejidos ligeros de algodón, pero nunca con toallas.
Déjalos secar: las sábanas suelen tardar un poco más en secarse que otras prendas.
Temperatura: Aunque las sábanas no tienen manchas difíciles, lo mejor es lavarlas con agua tibia, es decir, entre 40 y 60°C. Esta es la única forma de evitar que los ácaros sobrevivan.
