حتى لو تقدمنا في السن وعشنا حياة أطول بفضل العديد من التطورات الطبية والنظافة العامة الأفضل في العقود الأخيرة ، فمن الواضح أن “آلة الجسم” تعاني مع تقدم العمر من بعض الإخفاقات. إن الفهم الأفضل لفيزيولوجيا الإنسان والتأثيرات السلبية في العمل في الجسم يجعل من الممكن العمل على الوقاية. على سبيل المثال ، تساعد التمارين …
هل تشعر بالشيخوخة؟ هل لديك أي من هذه العلامات الـ 12؟ قراءة المزيد »
حل الصيف وتريد الاستمتاع بمسبحك قدر الإمكان. ومع ذلك ، قد يكون الحفاظ على نظافة حمام السباحة مهمة صعبة ، خاصة إذا كنت لا تعرف ماذا تفعل. لا تنظف حمام السباحة كثيرًا أحد الأخطاء الأكثر شيوعًا التي يرتكبها مالكو حمامات السباحة هو عدم تنظيف المسبح بانتظام. يمكن للأوراق والحشرات وغيرها من الحطام أن تستقر بسرعة …
الأخطاء التي يجب تجنبها للحفاظ على حمام السباحة الخاص بك نظيفًا طوال الصيف قراءة المزيد »
يظهر بحث جديد أن استنشاق المنثول يحسن الوظائف الإدراكية في النماذج الحيوانية لمرض الزهايمر. وجد الباحثون أن استنشاق المنثول يقلل من مستويات إنترلوكين 1 بيتا ، وهو بروتين يسبب الالتهاب. تم ربط المستويات المنخفضة من IL-1-beta بوظيفة إدراكية أفضل لدى الفئران السليمة والفئران المصابة بمرض الزهايمر.تشير هذه النتائج إلى أن بعض أجهزة الاستنشاق قد تساهم …
هل يمكن أن يحسن استنشاق المنثول الذاكرة لدى مرضى الزهايمر؟ قراءة المزيد »
خاصة عند كبار السن المعرضين لخطر الإصابة بمرض الزهايمر. القلق ، سلس البول ، الحساسية: الأدوية الموصوفة هي الأكثر خطورة تمنع الأدوية المضادة للكولين عمل الأسيتيل كولين ، وهو ناقل كيميائي يتحكم في العديد من وظائف الجسم التلقائية ويلعب دورًا مهمًا في الذاكرة والانتباه. يصف الأطباء هذه الأدوية لحالات مختلفة. مع سلس البول ، فرط …
ما هي الأدوية الشائعة التي تزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر؟ قراءة المزيد »
تم إنشاء تمرين التخسيس هذا من قبل المؤثرة لورين جيرالدو عندما كانت تبحث عن طريقة سهلة ويسهل الوصول إليها للبقاء في حالة جيدة. معظمنا لديه علاقة حب وكراهية مع جهاز المشي. لكن القفز على واحدة من أفضل أجهزة الجري يمكن أن يكون مفيدًا لفقدان الدهون ، ومستويات اللياقة البدنية ، وحتى صحتنا العقلية. وعلى الرغم …
هل تعرف طريقة 12-5-30 لفقدان الوزن بسرعة: كيف تعمل؟ قراءة المزيد »
ربطت دراسة تراي كلورو إيثيلين (TCE) ، وهي مادة كيميائية تستخدم في التنظيف الجاف ، بمرض باركنسون. ربط الباحثون سابقًا مرض باركنسون بالتعرض للسموم ، مثل المبيدات الحشرية وتلوث الهواء. الآن ، يعتقد العلماء في جامعة روتشستر أن مادة كيميائية شائعة الاستخدام ، وهي ثلاثي كلورو إيثيلين (TCE) ، يمكن أن تسبب أيضًا مرض باركنسون. …
يتزايد سرطان الثدي لدى البالغين الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا ، لكن بحثًا جديدًا حدد أربعة أعراض رئيسية مرتبطة بالظهور المبكر. حدد بحث جديد الأعراض الرئيسية المرتبطة بزيادة خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم المبكر لدى الشباب. الأعراض التي يجب الانتباه لها هي آلام البطن ونزيف المستقيم والإسهال وفقر الدم الناجم عن نقص الحديد. قد …
تحلل دراسة جديدة التفاعل بين رائحة الصابون والمظهر الشمي الفريد للجسم وجاذبية البعوض. وفقًا للباحثين ، يعتبر الصابون المعطر بجوز الهند من أكثر أنواع طارد البعوض فعالية. يرغب الباحثون في مزيد من التحقيق في سبب انجذاب البعوض إلى مواد كيميائية معينة في الصابون.يشير الخبراء إلى أنه لا يوجد صابون يمكن أن يكون فعالًا مثل طارد …
هل ينجذب البعوض إليك؟ قم بتغيير الصابون للصابون الذي يصدها قراءة المزيد »
أظهرت دراسة جديدة أن أسلوب الحياة الصحي من المرجح أن يؤدي إلى فقدان الوزن أكثر من اتباع نظام غذائي أو استخدام حبوب الحمية. اختبر الباحثون في جامعة ولاية أوهايو (الولايات المتحدة الأمريكية) الالتزام بالتوصيات الثمانية لنمط الحياة الأساسية لجمعية القلب الأمريكية في الأشخاص الذين يعانون من فقدان وزن مهم سريريًا وغير مهم سريريًا. ووجدوا أن …
8 عادات لصحة القلب تعزز فقدان الوزن على المدى الطويل قراءة المزيد »
توصلت دراسة إلى أن الوصول المنتظم إلى الإنترنت قد يفيد الصحة العقلية لكبار السن. أظهرت دراسة حديثة أن الاستخدام المنتظم للإنترنت من قبل كبار السن يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالخرف بشكل ملحوظ. كشفت الدراسة أيضًا عن “نقطة جيدة” لاستخدام الإنترنت لمدة ساعتين في اليوم ، والتي قد يزيد بعدها خطر الإصابة بالخرف. يقول الخبراء إنه …
تقليل خطر الإصابة بالخرف لدى كبار السن بنسبة 43٪ من خلال هذا النشاط البسيط قراءة المزيد »
